Last van gevoelig tandvlees, wat moet ik doen?

Last van gevoelig tandvlees, wat moet ik doen?

Wanneer je last van gevoelig tandvlees hebt, kan dit verschillende oorzaken hebben en kan een ongemakkelijk gevoel veroorzaken. Het is  belangrijk om een goede mondhygiëne te handhaven. Poets je tanden zachtjes met een zachte tandenborstel en gebruik tandzijde of interdentale reinigers om tussen je tanden te reinigen. Het is ook aan te raden om regelmatig een tandarts te bezoeken voor een professionele reiniging en een beoordeling van de gezondheid van je tandvlees. De tandarts kan indien nodig verdere behandelingen aanbevelen, zoals het reinigen van tandplak en tandsteen, of andere specifieke maatregelen om je tandvlees te verzorgen.

Hier zijn enkele mogelijke redenen voor gevoeligheid van het tandvlees:

• Tandvleesontsteking: Tandvleesontsteking, ook bekend als gingivitis, is een veelvoorkomende oorzaak van gevoelig tandvlees. Het wordt veroorzaakt door de ophoping van tandplak en bacteriën rond de tanden en tandvlees. Symptomen zijn onder andere rood, gezwollen en gevoelig tandvlees.
• Tandvleesbeschadiging: Tandvlees kan beschadigd raken door het gebruik van een harde tandenborstel, te hard poetsen, flossen op een ruwe manier of het gebruik van tandenstokers. Deze acties kunnen het delicate tandvlees beschadigen en gevoeligheid veroorzaken.
• Tandvleesrecessie: Tandvleesrecessie treedt op wanneer het tandvlees zich terugtrekt en het onderliggende tandvlees en tandwortel blootlegt. Dit kan gevoeligheid veroorzaken, vooral bij blootgestelde tandwortels.
• Hormonale veranderingen: Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap of bij vrouwen die anticonceptie gebruiken, kunnen leiden tot gevoeliger tandvlees.
• Tandvleesaandoeningen: Ernstiger tandvleesaandoeningen zoals parodontitis kunnen leiden tot gevoelig tandvlees. Deze aandoeningen kunnen ook leiden tot andere symptomen zoals bloedend tandvlees, losse tanden en slechte adem.

Hoe kun je tandvleesontsteking verhelpen?

Om tandvleesontsteking te verhelpen, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen. Hier zijn enkele tips om tandvleesontsteking te behandelen en de gezondheid van je tandvlees te verbeteren:

• Verbeter je mondhygiëne: Zorg ervoor dat je regelmatig en correct je tanden poetst. Poets twee keer per dag gedurende minstens twee minuten met een zachte tandenborstel en een fluoridehoudende tandpasta. Besteed speciale aandacht aan het tandvlees en de randen waar tandplak zich kan ophopen. Gebruik zachte, cirkelvormige bewegingen en oefen niet te veel druk uit om verdere irritatie te voorkomen.

 

• Flos dagelijks: Gebruik tandzijde of interdentale reinigers om dagelijks tussen je tanden te reinigen. Dit helpt tandplak en voedselresten te verwijderen die zich tussen je tanden en onder de tandvleesrand kunnen ophopen.
• Spoel met mondwater: Spoelen met een antibacterieel mondwater kan helpen bij het verminderen van bacteriën en het bevorderen van een gezonde mondflora. Kies een mondwater dat specifiek is geformuleerd om tandvleesproblemen aan te pakken en volg de instructies op de verpakking.
• Vermijd irriterende voedingsmiddelen: Sommige voedingsmiddelen kunnen tandvleesontsteking verergeren. Vermijd hete kruiden, pittig voedsel, zure dranken en voedingsmiddelen die kleurstoffen of conserveermiddelen bevatten die je tandvlees kunnen irriteren. Kies in plaats daarvan voor een gezond, uitgebalanceerd dieet met veel fruit, groenten en volle granen.
• Stop met roken: Roken kan de genezing van tandvleesontsteking belemmeren en het risico op tandvleesaandoeningen vergroten. Overweeg om te stoppen met roken om je tandvleesgezondheid te verbeteren.
• Bezoek regelmatig de tandarts: Plan regelmatige controles bij je tandarts om je tandvleesgezondheid te laten controleren, het liefst twee keer per jaar. De tandarts kan tandplak en tandsteen verwijderen, en indien nodig, aanvullende behandelingen aanbevelen.

Wanneer heb je last van gingvitis?

Gingivitis is een veelvoorkomende tandvleesaandoening die wordt gekenmerkt door last van gevoelig tandvlees of ontsteking van het tandvlees. Het wordt veroorzaakt door de ophoping van tandplak, een kleverige laag bacteriën die zich vormt op en tussen de tanden. Als tandplak niet regelmatig wordt verwijderd door goede mondhygiëne, kunnen de bacteriën irritatie en ontsteking van het tandvlees veroorzaken.

Symptomen van gingivitis zijn onder andere:

• Rood, gezwollen tandvlees: Het tandvlees kan er rood uitzien in plaats van de normale roze kleur. Het kan ook opgezwollen aanvoelen en gevoelig zijn bij aanraking.
• Bloedend tandvlees: Tijdens het poetsen of flossen kunnen kleine hoeveelheden bloed vrijkomen. Bloedend tandvlees is een veelvoorkomend symptoom van gingivitis.
• Slechte adem: De bacteriën in de tandplak produceren giftige stoffen die een slechte adem kunnen veroorzaken.
• Terugtrekkend tandvlees: In sommige gevallen kan het tandvlees zich terugtrekken, waardoor de tandwortels bloot komen te liggen.

Het goede nieuws is dat gingivitis in de meeste gevallen omkeerbaar is met de juiste stappen. Hier zijn enkele aanbevelingen om gingivitis te behandelen en te voorkomen:

• Poets je tanden tweemaal daags: Gebruik een zachte tandenborstel en een fluoridehoudende tandpasta om je tanden en tandvlees voorzichtig te reinigen. Poets in cirkelvormige bewegingen en besteed aandacht aan het tandvlees.
• Floss dagelijks: Reinig de ruimte tussen je tanden en onder de tandvleesrand met tandzijde of interdentale reinigers om tandplak te verwijderen.
• Bezoek regelmatig de tandarts: Plan regelmatige tandheelkundige controles en professionele reinigingen. De tandarts kan tandplak en tandsteen verwijderen en de gezondheid van je tandvlees beoordelen.
• Pas je dieet aan: Beperk suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, omdat deze de groei van bacteriën kunnen bevorderen. Eet een uitgebalanceerd dieet met veel fruit, groenten en volle granen om je tandvlees en tanden gezond te houden.
• Stop met roken: Roken verhoogt het risico op tandvleesaandoeningen en kan de genezing van gingivitis belemmeren.

Het is belangrijk om vroegtijdig aandacht te besteden aan gingivitis, omdat onbehandelde ontsteking kan leiden tot ernstigere tandvleesaandoeningen zoals parodontitis.

Wanneer heb je last van parodontitis ?

Parodontitis, ook bekend als parodontale aandoening of tandvleesziekte, is een gevorderde vorm van tandvleesontsteking die het tandvlees en de omliggende weefsels aantast. Het is een ernstige infectie die kan leiden tot schade aan het tandvlees, het bot en de ondersteunende structuren van de tanden.

Parodontitis wordt meestal veroorzaakt door langdurige tandplak, een kleverige laag bacteriën die zich opbouwt op de tanden en tandvleesrand. Als tandplak niet regelmatig en effectief wordt verwijderd door middel van goede mondhygiëne, kan het zich verharden en tandsteen vormen. Tandsteen kan de bacteriële infectie verder bevorderen en het tandvlees irriteren, resulterend in ontsteking en schade aan het weefsel.

De symptomen van parodontitis kunnen variëren, maar kunnen zijn:

• Rood, gezwollen of gevoelig tandvlees.
• Bloeden tijdens het tandenpoetsen, flossen of bij het eten.
• Terugtrekkend tandvlees, waardoor de tanden langer lijken.
• Pus tussen de tanden en het tandvlees.
• Losse tanden of veranderingen in de beet.
• Slechte adem.

Als parodontitis niet wordt behandeld, kan het leiden tot ernstige complicaties, zoals het verlies van tanden en botverlies in de kaak. Bovendien zijn er aanwijzingen dat parodontitis geassocieerd kan worden met andere gezondheidsproblemen, waaronder hartziekten, diabetes en bepaalde systemische aandoeningen. De behandeling van parodontitis omvat meestal een combinatie van professionele tandreiniging (scaling en root planning), medicatie (zoals antibiotica) en mondhygiëne-instructies om de bacteriële infectie te bestrijden en de ontsteking te verminderen. In sommige gevallen kan chirurgische interventie nodig zijn om diepere pockets te reinigen en beschadigd weefsel te herstellen.